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スクワットは膝を強くすることができますか? スクワットは、大腿四頭筋、ハムストリングス、臀部をターゲットとする膝を強化する多用途のエクササイズです。 關節炎有家族遺傳嗎? 一部の種類の関節炎は家族内で発症するため、親や兄弟がこの病気に罹患してい…
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