空氣炸鍋美食,少油低脂,零難度,新手也能做出一個大廚進行水平
隨著人們生活水平的提高,健康飲食的概念已經被越來越多的人提倡。
通常我特別喜歡油炸食品,油炸食品,但傳統的熱量太高,但在特定的蠔油做,對身體健康,只好控制自己的欲望。由於空氣炸鍋的開始,現在我可以享受油炸食品。
隨著我國空氣炸鍋的普及,越來越需要多人同時發現了它的優勢,做油炸過程中食品不耗油,操作簡單方便,吃起來也更加低脂健康。
以具有三種空氣炸鍋菜肴,使得它特別簡單,喜歡的朋友共享不妨試試哦。
第一種:芥末炸雞翅
外焦裏嫩的雞翅搭配上蜂蜜芥末醬,辣味適中,帶著微甜,越吃越上癮。(如果學生不喜歡芥末醬也可以直接換成其他自己孩子喜歡的醬料)
【食材清單】
雞翅6個,1湯匙生抽,1湯匙料酒,1湯匙蠔油,1湯匙蜂蜜,適量蜂蜜芥末醬,少許白芝麻
有齊多款材料,包括:雞翼丶豬肋條丶薯條丶肉類等氣炸好物,零失敗就係咁easy! 各款滋味食材,應有盡有,仲可揀埋氣炸鍋及配件,送到你門口!
【制作步驟】
第一步: 拍打花刀側面的翅膀。加入醬油,料酒,蠔油,蜂蜜,醃半小時
步驟2:炸雞翼擺動到空氣中油炸鍋,油炸180度12分鍾。中途倒一次。
步驟3:炸好的雞翅可以均勻表面刷上蜂蜜芥末醬,撒上熟芝麻服務即可。
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